أسرار العناية بالأظافر لأظافر قوية وجميلة ✨ مع نجلا مسعد
عن الكاتبة
فيديو توضيحي
صور المقال
١. الأساس يبدأ من الداخل - تناول أطعمة غنية بالبروتين والبيوتين (بيض، سمك، مكسرات).
- شرب ماء كافٍ يحافظ على مرونة الظفر ويمنع التكسّر.
٢. الترطيب اليومي - دهن اليدين والأظافر بكريم أو زيت مرطب مرتين يوميًا.
- زيت اللوز أو زيت جوز الهند خياران اقتصاديّان وفعّالان.
٣. التعامل مع القَطْع والقصّ - قصّ الأظافر بالمقصّ أولاً ثم تسويتها بالبرد في اتجاه واحد فقط لتجنّب التشققات.
- تجنّب قصّ الجلد المحيط (الكيوتِكل)؛ يكفي دفعه بلطف بعد ترطيبه.
٤. حماية الظفر من المواد القاسية - ارتداء قفازات أثناء التنظيف أو استخدام مواد كيميائية.
- اختيار مزيل طلاء خالٍ من الأسِتون قدر الإمكان.
٥. طبقات الحماية قبل الطلاء - استعمال طبقة Base Coat مقوّية تحتوي على الكالسيوم أو الكيراتين.
- عدم ترك الطلاء أكثر من 7-10 أيام كي لا يجفّ الظفر ويصفرّ.
٦. روتين ليلي مُعزَّز - قبل النوم: زيت كيوتِكل + قفازات قطنية للمحافظة على الترطيب طوال الليل.
- يمكن إضافة سيروم يحتوي على فيتامين E لتغذية إضافية.
٧. أخطاء شائعة حذّرت منها - البرد بطريقة “ذهاب وإياب” يضعف الحافة.
- نزع الطلاء الجِل بالقوة يزيح طبقات من الظفر.
- تجاهل ترطيب اليدين في الشتاء يضاعف التكسر.
👭 انضمي إلى مجتمع يلا نقارن وشاركي تجربتك —
إنشاء حساب الآن
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات بعد. كوني أول من يعلق!
أكتبي تعليقك